RESPIRA SEI VIVO ! Ritiro di meditazione dal 18 al 20 ottobre 2024 a Marostica (VI)

Marostica (VI) -18-19-20 ottobre 2024 da venerdì ore 17.30 a domenica ore 16.30

RESPIRA! SEI VIVO

ritiro di meditazione

secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh

con Luisa Musola e il Sangha di Verona

Quel momento è ora. L’ora può essere il momento più magnifico.

E’ talmente magnifico che stenti a credere che sia reale.

Thich Nhat Hanh: Ogni istante è un dono

Appuntamento con la vita.

Momento presente, momento meraviglioso.

Respirare è un mezzo per risvegliarsi e mantenere la piena attenzione, al fine di guardare con cura, a lungo e in profondità la natura di tutte le cose, e arrivare così alla liberazione.

L’esperienza di Anapanasati, Sutra sulla Piena Consapevolezza del Respiro, in 16 ore.

Ci immergiamo nel silenzio con la meditazione seduta, camminata, i pasti consapevoli, lo studio, la condivisione, azioni nella natura in profondo contatto con noi stessi,

con i fiori, le piante officinali, la vita.

Pratichiamo la meditazione del tè secondo l’antica tradizione orientale.

 

Con la partecipazione di:
Luisa Musola: “decana” dell’Ordine dell’Interessere, che pratica con gioia da oltre trent’anni.
Il ritiro è aperto anche a chi è alla prima esperienza.

Trascorriamo questi giorni nella “Terra Felice”, luogo di vita consapevole a valle San Floriano nelle colline vicine a Marostica (VI). Una casa e un orto-giardino di pace, che sa di cura per la Natura e gli esseri viventi.

Orari e costi di partecipazione: Il ritiro inizia venerdì 18 ottobre alle ore 17.30 e si conclude domenica 20 ottobre alle ore 16.30.
Contributo associativo di partecipazione:
L’offerta suggerita è di 40/50 euro al giorno a persona tutto compreso. E’ un’offerta suggerita! I soldi non siano un problema, conta di più la tua partecipazione alla vita condivisa. Lascerai quello che potrai e che riterrai opportuno.
Insieme Consapevolmente che gestisce il ritiro è un’associazione a promozione sociale senza scopo di lucro che vive grazie ai contributi di ciascun partecipante e se hai la possibilità e vorrai lasciare qualcosa in più te ne saremo grati.

L’iscrizione annuale all’Associazione Insieme Consapevolmente aps è di 10€.

Iscrizioni
scrivere a laboratori.consapevolezza@gmail.com

Per informazioni telefonare al 349 6833495 oppure 0424 77497. I posti sono limitati.

Nel caso tu non possa più partecipare, preghiamo di comunicarlo appena possibile, in modo da poter far partecipare qualcun altro. Grazie per il tuo sostegno.

Cosa portare: un telo o un tappetino da yoga, scarpe da cammino, pantofole o calzettoni, indumenti comodi o tuta, cappellino da sole, carta e penna, torcia, borraccia, zainetto. Se lo desideri puoi portare guanti da giardinaggio.
Per la meditazione del tè: uno strumento musicale se lo suoni, poesie, canzoni, racconti…per condividere la gioia di essere vivi insieme.

Un tovagliolo di stoffa per i pasti (per rispettare nostra Madre Terra evitando l’uso di prodotti usa e getta)
E se vuoi e ti fa piacere, qualcosa di fatto da te o tipico delle tue zone da condividere.
Per il pernottamento lenzuolo, federa, sacco a pelo o coperta, asciugamani.

Cosa NON portare?
Lasciamo a casa tutto ciò che ci distrae dall’esperienza (computer, giochi elettronici, libri di lavoro, ecc.), ricordando che le attività a Terra Felice sono social e digital free.

Pasti: i pasti in consapevolezza, introdotti da un momento condiviso, sono vegani o vegetariani, con bevande analcoliche per dedicare questo tempo alla Madre Terra e a un consumo consapevole. Cuciniamo insieme alimenti biologici, prendendoci cura gli uni degli altri.

Prima del ritiro invieremo altre informazioni per stare con agio nel momento presente a Terra Felice.

Programma orientativo

Pasti: i pasti in consapevolezza, introdotti da un momento condiviso, sono vegani o vegetariani, con bevande analcoliche per dedicare questo tempo alla Madre Terra e a un consumo consapevole. Cuciniamo insieme alimenti biologici, prendendoci cura gli uni degli altri.

Prima del ritiro invieremo altre informazioni per stare con agio nel momento presente a Terra Felice.

Programma orientativo

Venerdì
17.30 arrivo e accoglienza
18.00 rilassamento
19.00 cena
20.00 orientamento
22.00 nobile silenzio fino a dopo colazione

Sabato
6:00 sveglia
6:30 meditazione seduta guidata 30’ – movimenti in consapevolezza
8:00 colazione
9:30 discorso sul Dharma
11:00 meditazione camminata
12.00 pratica personale + cucina
13:00 pranzo
14:30 fare con gioia nella natura
17:00 condivisione
18.00 pratica personale + cucina
19:00 cena
20:30 meditazione della sera
22:00 nobile silenzio fino a dopo colazione

Domenica
6:00 sveglia
6:30 meditazione seduta guidata 30’ – movimenti in consapevolezza
8:00 colazione
9:30 discorso sul Dharma
11:00 meditazione camminata
12.00 fare con gioia in cucina
13:00 pranzo
14:30 fare con gioia insieme nella casa
15:30 meditazione del tè
16:30 canto e arrivederci
 
Come arrivare a TERRA FELICE, un oliveto fra le colline di Marostica, dove ci troviamo negli spazi verdi di una casa rurale presso l’Associazione Insieme Consapevolmente Aps:

INDIRIZZO: MAROSTICA (VI)–frazione VALLE SAN FLORIANO

https://goo.gl/maps/pQxfz8NNsbt8nFSQ8

LUOGO D’INCONTRO E PARCHEGGIO: a Terra Felice presso la casa rurale che ci ospita, Via Sedea 10/C.

Per chi arrriva in macchina: dal centro di Marostica spostarsi a est delle mura, verso Bassano, al semaforo prendere Via Gianni Cecchin verso Asiago, Crosara, Valle San Floriano.
Dopo circa 700 m, quando la strada principale fa una curva stretta verso sinistra, proseguire diritti in Via Solarola fino alla frazione di Valle San Floriano, sulla destra trovate via Sedea che sale verso la collina e dopo alcune curve di strada asfaltata, quando questa torna piana vedete sulla destra il piazzale di Terra Felice – associazione Insieme Consapevolmente.
Potete lasciare la macchina anche comodamente nel parcheggio di Valle San Floriano, nel caso non abbiate dimestichezza con strade montane. In questo caso potete prenotare una navetta qualche giorno prima del ritiro per accogliervi e portarvi con le valige a Terra Felice.
Per chi arriva in treno:
dalla stazione di Vicenza prendere il bus fino a Marostica stazione autocorriere.
Oppure arrivando a Bassano del Grappa prendere il bus sempre fino a Marostica.

Orari bus: https://www.svt.vi.it/sites/default/files/2022-07/estivo-2022-1005.pdf.

Comunicare almeno un giorno prima l’orario di arrivo entro le ore 14.00 per prenotare la navetta fino a Terra Felice.

Grati di poter condividere la vita piena nel momento presente