Il silenzio ci riconduce all’essenza
28 Dicembre 2024 @ 17:00 - 1 Gennaio 2025 @ 16:00
Il silenzio ci riconduce all’essenza
28 dicembre 2024 – 1 gennaio 2025
Ritiro di silenzio e meditazione
con Bar Zecharya
a Pardesa, Comune di Pianoro (BO)
“La condizione essenziale perché possiamo sentire il richiamo della bellezza e rispondervi è il silenzio. Se non abbiamo il silenzio dentro noi stessi – se la nostra mente, il nostro corpo, sono colmi di rumore – non possiamo udire quel richiamo.” – Thich Nhat Hanh
La fine di un anno e l’inizio di quello nuovo sono un buon momento per rallentarci, riconnetterci con la natura e con noi stessi, e ascoltare ciò che è più importante per noi. Nella bellezza della riserva naturale del “Contrafforte Pliocenico” uniremo momenti di meditazione, camminate nella natura, pasti insieme e tempo per la riflessione personale in questo ritiro dedicato al silenzio interiore. Infatti, limitare il parlare all’essenziale ci permette di scoprire tante voci: quelle degli uccelli, delle foglie nel vento, dei nostri passi e anche del cuore.
Tutti i giorni del ritiro si svolgeranno in silenzio. La sera del 31 dicembre ci godremo una cena gioiosa e faremo una meditazione seduta per accogliere la mezzanotte. Il primo giorno del ritiro (sabato 28 dicembre) e l’ultimo (1 gennaio) condivideremo anche la parola e l’ascolto all’interno del programma di pratica.
Non è richiesta alcuna conoscenza specifica. Si richiede una piena partecipazione alla vita comunitaria del centro di pratica. Essa comprende il rispetto degli orari delle attività, la pratica del silenzio per la durata del ritiro, le meditazioni, il servizio alla comunità e i momenti di condivisione, elementi che arricchiscono e costituiscono parte integrante dell’esperienza.
Programma del ritiro
Gli orari delle attività possono variare. Di seguito, un orario d’esempio:
6.00 sveglia
6.45 meditazione formale mattutina e movimento del corpo
8.00 colazione
9.00 servizio alla Terra e alla comunità
10.15 discorso di Dharma
11.30 meditazione camminata
13.00 pranzo in presenza mentale
15.00 meditazione seduta
15.45 meditazione camminata
18.30 cena in presenza mentale
20.00 meditazione formale serale
L’insegnante
Bar Zecharya, insegnante di Dharma nella tradizione zen fondata da Thich Nhat Hanh, è custode di Pardesa dal 2018. Ha a cuore i temi quali: relazionarci con la Terra e con la crisi climatica; praticare in contesti e momenti di conflitto; conoscere e lavorare con la mente, l’ego e la coscienza; vivere appieno la nostra aspirazione; e l’arte del fermarsi e guarire.
