GIOCANDO SI IMPARA A….CRESCERE consapevolezza per nutrite resilienza e intelligenza emotiva

ritiro di meditazione per insegnanti
secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh

con Francesca Germani, Marina De Vecchi ed Emanuela Sandini
“Caro collega, cara collega,
sono un’insegnante, amo il mio lavoro, e so bene che anche tu ami il tuo. Tutti noi vogliamo aiutare i giovani a essere felici e a rendere felici gli altri.
La nostra missione di insegnanti non si limita a trasmettere la conoscenza, ma consiste anche nel formare degli esseri umani, contribuendo così allo sviluppo della dignità e della bellezza dell’umanità, perché questa si prenda cura del nostro prezioso pianeta.”
Thích Nhất Hạnh: Lettera a un giovane insegnante da “Insegnanti felici cambiano il mondo”

Trascorriamo questi giorni nella “Terra Felice”, luogo di vita consapevole a Valle San Floriano nelle colline vicine a Marostica (VI): una casa e un orto-giardino di pace, pratica, cura della Natura e degli esseri viventi.
In sintonia con l’ambiente ci nutriamo dello stare insieme immersi nel verde, di cibo vegetariano o vegano salutare, coltivato e preparato con amore, del momento presente così com’è.

Approfondiamo la pratica della meditazione seduta e camminata, il rilassamento profondo, la condivisione delle esperienze e il contatto con la Natura.

Francesca Germani incontra nel 1985 la “Pratica Respiratoria del M° Tsuda” e fonda il Dojo Bodai, tuttavia è l’incontro con il M°Thich Nath Hanh che risveglia il senso della cura e la gentilezza amorevole verso la vita.
Ha lavorato come arteterapeuta con bambini e ragazzi, nel carcere e in Strutture di Salute Mentale.
E’ socia fondatrice del “Centro Avalokita centro di meditazione e vita consapevole” e fa parte della Comunità dell’Interessere. Dal 2008 condivide la pratica nelle scuole a beneficio di bambini, docenti e genitori.
Laureata in Scienze dell’Educazione, è insegnante mindfulness e istruttrice MBSR qualificata.

Rosa Marina De Vecchi (Verona) sono insegnante di scuola primaria a Verona, incontro Thích Nhất Hạnh nel 2005 e i suoi insegnamenti guidano la mia vita. Cerco di portarli nel mondo della scuola e non solo. Nel 2016 a Plum Village entro a far parte dell’ Ordine laico dell’Interessere. Sono appassionata di yoga e di Qi gong con i bastoni di bambù. La mia pratica è vivere in connessione con tutto, con gioia e gratitudine. Amo stare nella natura e condividere esperienze di ben-essere.

Emanuela Sandini ha incontrato Thich Nhat Hanh a Plum Village nel 1996, trovando un cammino di guarigione attraverso la meditazione in ogni attimo della vita quotidiana. Laureata in Lettere e Filosofia, arteterapeuta e insegnante di yoga, fa parte della Comunità dell’Interessere come membro laico e facilita gruppi di meditazione. Dal 2003 condivide la pratica nei programmi per bambini durante i ritiri per famiglie e impara con il gioco a sperimentare la presenza mentale. Vive a Terra Felice imparando e collaborando con la Natura.

Orari e costi di partecipazione: Il ritiro inizia venerdì 13 giugno alle ore 20.00 e si conclude domenica 15 giugno alle ore 16.30.
Le giornate si aprono con la meditazione del mattino alle 6,30 e si concludono intorno alle 21.

Contributo di partecipazione al ritiro:
L’offerta suggerita è di 150 € a persona, per l’intero ritiro.
Insieme Consapevolmente è un’associazione a promozione sociale senza scopo di lucro che vive grazie ai contributi di ciascun partecipante e se hai la possibilità e vorrai lasciare qualcosa in più te ne saremo grati. Desideriamo che il fattore economico non sia limitante per la partecipazione ed è possibile contattarci direttamente per una borsa di studio.

L’iscrizione annuale all’Associazione Insieme Consapevolmente aps è di 10€.

Iscrizioni: scrivere a laboratori.consapevolezza@gmail.com
E’ consigliata la prenotazione anticipata, i posti sono limitati (15 posti disponibili).

Per informanzioni telefonare al +39 349 6833495 oppure +39 0424 77497.

Nel caso tu abbia già prenotato un posto e non possa più partecipare, preghiamo di comunicarlo appena possibile, in modo da poter far partecipare qualcun altro della lista d’attesa. Grazie per il tuo sostegno.

Cosa portare:
un telo o un tappetino da yoga, scarpe da cammino con suole di gomma sicure, pantofole per l’interno, calzettoni (in sala di meditazione saremo senza scarpe e ci sono cuscini, sedie e panchetti), indumenti comodi o tuta, cappellino da sole, un quaderno e una penna,.
Se lo desideri puoi portare guanti da giardinaggio per un aiuto facoltativo nella “Terra Felice”.
Un tovagliolo di stoffa per i pasti (per rispettare nostra Madre Terra evitando l’uso di prodotti usa e getta)
E se vuoi e ti fa piacere, qualcosa di vegano o vegetariano fatto da te o tipico delle tue zone da condividere.
Per il pernottamento lenzuolo coprimaterasso, lenzuolo copripiumino, federa, sacco a pelo o coperta, asciugamani.
Per favore porta prodotti per l’igiene personale come shampoo o saponi biodegradabili in modo che l’acqua sia sempre più limpida!

Cosa NON portare?
Lasciamo a casa tutto ciò che ci distrae dall’esperienza (computer, giochi elettronici, libri di lavoro, ecc.), ricordando che le attività a Terra Felice sono social e digital free.

Pasti: i pasti in consapevolezza, introdotti da un momento condiviso, sono vegani o vegetariani, con bevande analcoliche per dedicare questo tempo alla Madre Terra e a un consumo consapevole.
La nostra quotidianità diventa una meditazione facendo a turno nel cucinare e nel prenderci cura gli uni degli altri.

Prima del ritiro invieremo altre informazioni per stare con agio nel momento presente a Terra Felice.

Come arrivare a TERRA FELICE, un oliveto fra le colline di Marostica, dove ci troviamo negli spazi verdi di una casa rurale presso l’Associazione Insieme Consapevolmente Aps:
INDIRIZZO: MAROSTICA (VI)–via Sedea 10/A: https://www.google.com/maps/place/Via+Sedea,+10A,+36063+Marostica+VI/@45.7685315,11.6675801,557m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x4778c55e13b3004f:0x696df78876770725!8m2!3d45.7685278!4d11.670155!16s%2Fg%2F11c2dyv66j?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI0MDkxOC4xIKXMDSoASAFQAw%3D%3D
LUOGO D’INCONTRO E PARCHEGGIO: a Terra Felice presso la casa rurale che ci ospita.
Per chi arrriva in macchina: dal centro di Marostica spostarsi a est delle mura, verso Bassano, al semaforo prendere Via Gianni Cecchin verso Asiago, Crosara, Valle San Floriano.
Dopo circa 700 m, quando la strada principale fa una curva stretta verso sinistra, proseguire diritti in Via Solarola fino alla frazione di Valle San Floriano, sulla destra trovate via Sedea che sale verso la collina e dopo alcune curve di strada asfaltata, quando questa torna piana vedete sulla destra il piazzale di Terra Felice – associazione Insieme Consapevolmente.
Potete lasciare la macchina anche comodamente nel parcheggio di Valle San Floriano, nel caso non abbiate dimestichezza con strade montane. In questo caso potete prenotare una navetta qualche giorno prima del ritiro per accogliervi e portarvi con le valige a Terra Felice.
Per chi arriva in treno:
dalla stazione di Vicenza prendere il bus fino a Marostica stazione autocorriere.
Oppure arrivando a Bassano del Grappa prendere il bus sempre fino a Marostica.
Orari bus: https://www.svt.vi.it/sites/default/files/2022-07/estivo-2022-1005.pdf.
Comunicare almeno un giorno prima l’orario di arrivo entro le ore 14.00 per prenotare la navetta fino a Terra Felice.
Grati di poter condividere la vita piena nel momento presente!